정신건강론(정신건강이란?~)

 정신건강이란

정신건강은 문자 그대로 건강한 정신을 지칭한다. 신체적인 건강과 달리 정신건강은 정신적으로 평안하고 안녕한 상태를 말하는 것으로 정신적으로 건강하지 못한 상태의 예방 및 치료라는 소극적인 측면과 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진이라는 적극적인 측면 갖고 있다.

유엔의 세계보건기구헌장에서는 정신건강은 정신적으로 평안하고 안녕의 상태를 말하는 것으로 정신을 건강하게 유지하고 증진시켜 일상생활에서 독립적으로 처리할 수 있고 스트레스에 대한 통제력을 갖추고 있으며 원만한 개인생활과 사회생활을 영위하는 것을 말한다.

미국의 정신위생위원회에서는 정신적 질병에 걸려있지 않은 상태뿐만 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 잘 유지할 수 있는 능력이 정신건강이라 하고 있다.

이러한 측면에서 정신건강이란 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕 상태 또는 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라 자기 능력을 최대한 발휘하고 환경에 적응력이 있으며 자주적이고 건설적으로 자기의 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태를 말한다고 할 수 있다.